Ker so namizne igre igranja vlog (TTRPG) vedno bolj priljubljene, jih strokovnjaki za duševno zdravje prilagajajo za izboljšanje svojih praks. V terapevtskem okolju igre TTRPG, kot so Dungeons & Dragons (D& D), strankam nudijo varen prostor za raziskovanje vseh področij, od spola do socialnih veščin - in se pri tem zabavajo.
Kako se je začela igralna terapija
Adam Davis je leta 2017 z Adamom Johnsom ustanovil podjetje Game to Grow, da bi svojim strankam ponudil terapevtsko uporabne igre TTRPG in pomagal drugim strokovnjakom za duševno zdravje pri tem.
Davis se je ukvarjal z dramsko terapijo in izobraževanjem, Johns pa je delal kot zasebni terapevt, ko sta začela izvajati igre TTRPG v terapevtskem kontekstu.
" Vodili smo majhno organizacijo, nekaj skupin na teden, v katerih smo pomagali 12, 15, morda 20 otrokom na teden," pravi Davis. " Potem pa smo ugotovili, da bi lahko naredili še več, če bi postali neprofitna organizacija. "
Organizacija se je razširila na več ponudnikov in zdaj oskrbuje približno 150 strank, pravi Davis. Te stranke uporabljajo TTRPG za reševanje različnih vprašanj, od raziskovanja identitete do reševanja konfliktov v resničnem svetu.
Na podlagi tega je organizacija Game to Grow razvila bolj formalno metodologijo, ki jo zdaj uporablja za usposabljanje drugih strokovnjakov za duševno zdravje in izobraževalcev o tem, kako izvajati igre TTRPG pri svojem delu.
" Veliko terapevtov in vzgojiteljev govori jezik igralcev in terapevtov ali jezik vzgojiteljev, vendar ne vedo, kako te stvari povezati," pravi Davis. " Zato govorimo o usklajevanju scenarijev v igrah z rezultati zdravljenja in izobraževanja. "
Geek Therapeutics, tako kot Game to Grow, ponuja usposabljanje za strokovnjake s področja duševnega zdravja za vodenje terapevtskih namiznih iger vlog. Anthony Bean je podjetje Geek Therapeutics ustanovil po diplomi iz psihologije v času, ko veliko "skrivnih geekov" ni bilo tako odprtih glede svojih zanimanj za igre in druge geekovske podvige.
Med magistrskim študijem je Bean ugotovil, da so s prijatelji že uporabljali D&D v svojih življenjih, da bi predelali dogajanje zunaj igre. Po slabem dnevu so se s prijatelji spraševali, kaj bi njihov lik storil v tej situaciji.
" To smo začeli uporabljati pri strankah," je dejal Bean, "in pomagalo jim je, da so se zelo razcvetele, na načine, ki jih nismo pričakovali. "Potem ko so ga pogosto prosili, naj predstavi vlogo geekovstva v terapiji, se je Bean odločil, da bo posnel in razširil svojo metodologijo.
Ta metodologija razlikuje delo organizacij, kot sta Geek Therapeutics in Game to Grow, od iger, ki jih lahko igrate doma s prijatelji. Geek Therapeutics ima etični kodeks, za terapevte, usposobljene za njeno metodo, pa veljajo enaki standardi kot za katero koli drugo obliko terapije. Zaupnost in informirano soglasje se na primer pri teh igrah uporabljata tako kot pri drugih skupinskih terapijah.
Terapevti, ki sodelujejo pri metodi Game to Grow, morajo izvesti določeno število iger, preden lahko pridobijo uradni certifikat. Obe organizaciji terapevtom omogočata sodelovanje z drugimi certificiranimi mojstri iger in strokovnjaki TTRPG.
Bean za nekatere stranke še vedno igra GM približno vsak drugi teden in svoje igre prilagaja igralcem. "Resnično se osredotočam na določene cilje in naloge, ki se jih morajo naučiti, pa naj gre za delo z avtistično populacijo ali za delo z neko skupino depresije, anksioznosti, socialnih veščin," je dejal Bean. " Lahko ustvarimo celoten zgodbeni lok, ki temelji na njihovih potrebah. "
Za koga je namenjen
Terapija TTRPG je lahko koristna za različne skupine ljudi, vključno z ljudmi s travmo v preteklosti, ljudmi, ki raziskujejo identiteto, in ljudmi, ki imajo socialne težave.
Raffael Boccamazzo, klinični psiholog, je med igranjem igre D&D kot najstnik hitro ugotovil, da so liki, ki jih je igral, pogosto oblika izpolnjevanja želja. "Bili so uglajeni, družbeno ozaveščeni, zelo so se znašli na način, ki sem si ga želel tudi sam," je dejal Boccamazzo.
Boccamazzo je bil pri 35 letih diagnosticiran z avtizmom in je dejal, da mu je D&D zagotovil varen okvir za vadbo različnih socialnih skript, ki jih je lahko prenesel v svoje resnično življenje. Igranje igre D&D je Boccamazzu dalo tudi osnovno skupino prijateljev, s številnimi od njih je še vedno v stiku.
" Neverjetno je bilo imeti tako stabilno prijateljstvo, poleg tega pa je bilo tudi zabavno," pravi Boccamazzo. " In počutila sem se močna na način, ki ga v vsakdanjem življenju nisem imela. "
Boccamazzo pravi, da lahko igranje vlog v terapevtskem kontekstu olajša proces obiskovanja terapije. "Veliko lažje grem in sodelujem v procesu, ki se mi zdi prijeten, kot pa če grem k nekomu v pisarno in vem, da bom neposredno govoril o zelo bolečih in težkih stvareh," pravi Boccamazzo. " Če je nekaj zabavno, boš to ponovil. "
Bean pravi, da lahko na sejah TTRPG s terapevti stranke preizkusijo nove spolne identitete in predstavitve. Pravi, da zlasti mlajšim ljudem omogoča, da se bolje sprijaznijo s tem delom sebe. "To jim omogoča, da začutijo, da je njihovo mnenje pomembno in da je pomembno tudi to, kdo želijo biti," pravi Bean. " In mislim, da je to moč tega, da lahko delamo z vlogami spolov. "
Za Devon Hayakawo so igre TTRPG pomenile priložnost za raziskovanje spola z igranjem likov z različnimi identitetami. Tudi če lik ni bil osredotočen na spol, "mi je nudil varen prostor, kjer sem lahko preizkusila različne zaimke in tvegala, kar mi v resničnem življenju morda ne bi bilo prijetno," pojasnjuje Hayakawa.
D&D ni edina igra, ki jo lahko igralci uporabijo za boljše razumevanje samega sebe. Beth Levitt se je z igro Ten Candles lažje sprijaznila z lastno smrtnostjo. Igra se igra v popolni temi, z izjemo desetih sveč. Na koncu vsakega prizora ugasne sveča, in ko zadnja sveča ugasne, so vsi liki za mizo mrtvi.
Levitt in ljudje, s katerimi so se igrali, so izbrali okolje potniške ladje, ki je obtičala sredi oceana. Kljub brezupnemu stanju likov "niso nikoli izgubili upanja", je dejal Levitt. Na koncu so se sprijaznili, da je igro vredno igrati, čeprav je bila smrt neizogibna.
" Naša smrtnost je pravzaprav tisto, kar daje stvarem smisel in nas motivira, da sploh kaj počnemo," je dejal Levitt. " Dolgo časa sem bil bolj usmerjen na cilj kot na pot in mislim, da se je to delno tudi po zaslugi te igre spremenilo. "
Igranje vlog je lahko še posebej koristno za ljudi, ki so doživeli travmo in zatiranje. Cassie Walker, klinična socialna delavka in specialistka za travme, meni, da so igre in igranje vlog dragocen način za povezovanje s strankami in dokazovanje, da terapija ni nujno resna ali boleča.
" Travma nas odtuji od nas samih in ena od prvih stvari, ki jih odtuji, sta naša domišljija in ustvarjalnost," pravi Walker. Namizne igre strankam omogočajo, da se ponovno povežejo s svojo domišljijo, saj struktura iger zagotavlja nekaj ugodja in spodbuja ljudi, da začnejo razmišljati o tem, kaj bi lahko bilo, in ne o tem, kaj je.
Čeprav je veliko ljudi, ki se udeležujejo geek terapije, otrok in najstnikov, mnogi terapevti - med njimi tudi Walker - delajo z odraslimi. Walker želi, da bi bila terapija prostor, ki bi bil za stranke zabaven in poln energije.
" Terapija je tako pomembna in ima tako velik potencial za zdravljenje, vendar je zaradi kolonizacije našega zdravja, dobrega počutja in uma postala tako zastarela, statična in depresivna stvar," pravi Walker. " S svojimi strankami se smejim, z njimi jokam. Igramo igre, raziskujemo, kaj je z njimi zabavno. "
Kako sodelovati
Geek Therapeutics ima na svoji spletni strani imenik certificiranih Geek Therapists. Poleg terapije TTRPG nekateri ponudniki ponujajo tudi oblike geekovske terapije, vključno s terapevtskimi videoigrami in manj strukturiranim igranjem vlog. Ti terapevti nudijo storitve v ZDA in na mednarodni ravni, mnogi pa sprejemajo zavarovanje.
Game to Grow ima več lastnih terapevtov, ki nudijo individualno terapijo. Trenutno svoje storitve ponujajo izključno prek telezdravja.
Za tiste, ki jih zanima vodenje skupinskih seans in pomoč drugim, Geek Therapeutics ponuja usposabljanje za strokovnjake na področju duševnega zdravja, vključno z usposabljanjem za mojstre terapevtskih iger. Devettedenski tečaj vključuje usposabljanje profesionalnih mojstrov iger, med katerimi so bili nekateri pisci za podjetje Wizards of the Coast, ki stoji za Dungeons & Dragons.
" To je lahko zelo zastrašujoče, saj imajo več kot 30 let izkušenj, " pravi Bean. " Vendar je z njimi tudi neverjetno sodelovati in dobiti mojstrski vpogled, saj so mojstri svoje obrti. "
Davis in Johns sta skupaj z drugimi strokovnjaki za duševno zdravje in ustvarjalci ustvarila Critical Core, da bi dopolnila metodo Game to Grow. Komplet iger učiteljem, staršem in strokovnjakom za duševno zdravje zagotavlja vse vire, potrebne za izvedbo TTRPG, vključno z moduli pustolovščin, vnaprej napisanimi listi likov in priročnikom za moderatorje, namenjenim vključevanju terapije v igre. Igra je oblikovana po vzoru igre D&D, vendar odpravlja številna pravila in zapletenosti, zaradi katerih so lahko igre TTRPG zastrašujoče za nove igralce.
"Želimo odstraniti nekaj te zapletenosti, da bi se bolj osredotočili na pripovedovanje zgodb, življenjsko magijo pripovedne socialne igre," pravi Davis.
Za sodelovanje vam ni treba biti terapevt. Obe organizaciji ponujata tudi usposabljanje za ljudi, ki niso strokovnjaki za duševno zdravje, kot so učitelji, starši ali vsi, ki iščejo način, kako se prek iger povezati s seboj in drugimi.
Geek Therapeutics ' Program Certified Geek Specialist pomaga udeležencem, da bolje zagotovijo podporo svojim vrstnikom in študentom skozi prizmo TTRPG in fandoma širše. Tečaj je samostojen in udeležencem ponuja več kot 80 ur vsebine.
Društvo Game to Grow ponuja dve obliki usposabljanja zunaj svojega programa Certified Therapeutic Game Master - usposabljanje v skupnosti in usposabljanje za vzgojitelje. Davis pravi, da je usposabljanje za vzgojitelje bolj usklajeno z izobraževalnimi cilji kot s terapevtskimi, saj vključuje skupne temelje in spretnosti 21. stoletja. Usposabljanje v skupnosti je namenjeno vsem, ki ne spadajo v kategorijo vzgojiteljev ali strokovnjakov za duševno zdravje.
Boccamazzo je klinični direktor organizacije Take This, ki si prizadeva za zmanjšanje stigme in povečanje podpore duševnemu zdravju v igrah. Boccamazzo izvaja tudi usposabljanja o uporabni uporabi iger vlog v kliničnem in učnem okolju. Opozarja, da igranje iger TTRPG samo po sebi ne pomeni terapevtske prakse, tudi če je GM strokovnjak za duševno zdravje, zato imejte to v mislih.
" Igra ni terapija," pravi Boccamazzo. "Terapija je terapija, ki uporablja igro kot sredstvo. "
