Keďže popularita stolových hier na hranie rolí (TTRPG) neustále rastie, odborníci na duševné zdravie ich prispôsobujú na zlepšenie svojej praxe. V terapeutickom prostredí poskytujú hry TTRPG, ako napríklad Dungeons &Dragons (D&D), klientom bezpečný priestor na skúmanie všetkých oblastí, od rodovej príslušnosti až po sociálne zručnosti - a pritom sa dobre zabavia.
Ako sa začala herná terapia
Adam Davis založil Game to Grow s Adamom Johnsom v roku 2017 s cieľom ponúknuť terapeuticky aplikované TTRPG svojim klientom a pomôcť ostatným odborníkom na duševné zdravie urobiť to isté.
Davis mal skúsenosti s dramatickou terapiou a vzdelávaním a Johns pracoval ako súkromný terapeut, keď dvojica začala prevádzkovať TTRPG v terapeutickom kontexte.
" Prevádzkovali sme malú organizáciu, niekoľko skupín týždenne, v ktorých sme pomáhali 12, 15, možno 20 deťom týždenne," hovorí Davis. " A potom sme si uvedomili, že by sme mohli robiť ešte viac, keby sme boli nezisková organizácia. "
Organizácia sa rozrástla o ďalších poskytovateľov a v súčasnosti poskytuje služby približne 150 klientom, hovorí Davis. Títo klienti využívajú TTRPG na riešenie rôznych problémov, od skúmania identity až po riešenie konfliktov v reálnom svete.
Odtiaľ Game to Grow vyvinula formálnejšiu metodiku, ktorú teraz používa na školenie ďalších odborníkov v oblasti duševného zdravia a pedagógov o tom, ako implementovať TTRPG do svojej práce.
" Mnohí terapeuti a pedagógovia hovoria jazykom hráčov a terapeutov alebo jazykom pedagógov, ale nevedia, ako tieto veci prepojiť," hovorí Davis. " Preto hovoríme o zosúladení herných scenárov s výsledkami liečby a vzdelávacími výsledkami. "
Geek Therapeutics, podobne ako Game to Grow, ponúka školenia pre odborníkov na duševné zdravie o tom, ako viesť terapeutické stolové hry na hranie rolí. Anthony Bean založil spoločnosť Geek Therapeutics po získaní titulu z psychológie v čase, keď mnohí "tajní geekovia" neboli takí otvorení svojim záujmom o hry a iné geekovské podniky.
Počas štúdia si Bean uvedomil, že on a jeho priatelia už používajú D&D vo svojich životoch na spracovanie toho, čo sa deje mimo hry. Po zlom dni sa on a jeho priatelia pýtali, čo by ich postava v danej situácii urobila.
" Začali sme to používať pri práci s klientmi," povedal Bean, "a pomohlo im to nesmierne rozkvitnúť, a to spôsobom, ktorý sme nečakali. "Po tom, čo ho často žiadali, aby prezentoval úlohu geekovstva v terapii, sa Bean rozhodol svoju metodiku nahrať a šíriť.
Práve táto metodika odlišuje prácu organizácií, ako sú Geek Therapeutics a Game to Grow, od hier, ktoré sa môžete hrať doma s priateľmi. Geek Therapeutics má etický kódex a na terapeutov vyškolených v tejto metóde sa vzťahujú rovnaké štandardy ako pri akejkoľvek inej forme terapie. Napríklad dôvernosť a informovaný súhlas sa pri týchto hrách uplatňujú rovnako ako pri iných skupinových terapiách.
Terapeuti, ktorí sa zúčastňujú na metóde Game to Grow, musia odohrať určitý počet hier, aby mohli byť oficiálne certifikovaní. Obe organizácie poskytujú terapeutom možnosť spolupracovať s ďalšími certifikovanými majstrami hier, ako aj s odborníkmi na TTRPG.
Bean stále robí GM pre niektorých klientov približne raz za dva týždne a prispôsobuje svoje hry hráčom. "Skutočne sa zameriavam na určité ciele a úlohy, ktoré sa potrebujú naučiť, či už ide o prácu s autistickou populáciou alebo prácu s nejakou skupinou s depresiou, úzkosťou, sociálnymi zručnosťami," povedal Bean. " Môžete si vybrať, môžeme vytvoriť celý príbehový oblúk na základe toho, aké sú ich potreby. "
Pre koho je určený
Terapia TTRPG môže byť cenná pre rôzne skupiny obyvateľstva vrátane ľudí s traumou v minulosti, ľudí skúmajúcich identitu a ľudí, ktorí majú sociálne problémy.
Raffael Boccamazzo, klinický psychológ, si počas hrania D&D ako tínedžer rýchlo uvedomil, že postavy, ktoré hral, boli často formou plnenia želaní. "Boli tak trochu uhladené, boli sociálne uvedomelé, boli s tým veľmi vyrovnané spôsobom, akým som si želal byť ja," povedal Boccamazzo.
Boccamazzovi diagnostikovali autizmus v 35 rokoch a povedal, že D&D mu poskytlo bezpečný rámec na precvičovanie rôznych sociálnych scenárov, ktoré dokázal preniesť do svojho reálneho života. Hranie D&D dalo Boccamazzovi aj základnú skupinu priateľov, s mnohými z nich je stále v kontakte.
" Bolo úžasné mať také stabilné priateľstvo, ale navyše to bola zábava," hovorí Boccamazzo. " A cítil som sa silný spôsobom, ktorý som v každodennom živote jednoducho nemal. "
Boccamazzo hovorí, že v terapeutickom kontexte môže hranie rolí urobiť proces terapie menej náročným. "Je pre mňa oveľa jednoduchšie ísť a zapojiť sa do procesu, ktorý považujem za príjemný, na rozdiel od toho, keď idem k niekomu do kancelárie s vedomím, že budem priamo hovoriť o veľmi bolestivých, veľmi ťažkých veciach," hovorí Boccamazzo. " Ak je niečo zábavné, pôjdete na to znova. "
Bean hovorí, že sedenia TTRPG s terapeutmi môžu klientom umožniť vyskúšať si nové rodové identity a prezentácie. Hovorí, že najmä mladším ľuďom to dáva priestor na to, aby sa s touto časťou svojho ja lepšie vyrovnali. "Jednoducho to mení ich schopnosť cítiť, že na ich názore záleží a že záleží aj na tom, kým chcú byť," hovorí Bean. " A myslím si, že práve v tom je sila schopnosti pracovať s rodovými rolami. "
Pre Devon Hayakawovú poskytli TTRPG príležitosť preskúmať pohlavie prostredníctvom hrania postáv s odlišnou identitou. Aj keď sa oblúk postavy nesústreďoval na pohlavie, "ponúkli mi bezpečný priestor, kde som si mohla vyskúšať rôzne zámená a riskovať, čo by mi v skutočnom živote nebolo príjemné," vysvetľuje Hayakawa.
D&D nie je jediná hra, ktorú môžu hráči využiť na lepšie pochopenie seba samého. Beth Levittovej pomohla hra Ten Candles vyrovnať sa s vlastnou smrteľnosťou. Hra sa hrá v úplnej tme, s výnimkou 10 sviečok. Na konci každej scény zhasne jedna sviečka a v čase, keď zhasne posledná sviečka, sú všetky postavy okolo stola mŕtve.
Levitt a ľudia, s ktorými hrali, si vybrali prostredie výletnej lode uviaznutej uprostred oceánu. Napriek beznádejnému stavu postáv "nikdy nestrácali nádej", povedal Levitt. Nakoniec sa zmierili s tým, že sa oplatí hrať hru, aj keď smrť bola nevyhnutná.
" Naša smrteľnosť je vlastne to, čo dáva veciam zmysel a motivuje nás, aby sme vôbec niečo robili," povedal Levitt. " Dlhý čas som bol skôr človekom cieľa ako cesty a myslím, že sa to čiastočne zmenilo vďaka tejto hre. "
Hranie rolí môže byť obzvlášť užitočné pre ľudí, ktorí zažili traumu a útlak. Cassie Walkerová, klinická sociálna pracovníčka a odborníčka na traumu, považuje hry a hranie rolí za cenný spôsob, ako nadviazať kontakt s klientmi a ukázať, že terapia nemusí byť vážna alebo bolestivá.
" Trauma nás odpojí od nás samých a jednou z prvých vecí, od ktorých sa odpojíme, je naša predstavivosť a kreativita," hovorí Walker. Stolové hry umožňujú klientom znovu sa spojiť s ich predstavivosťou, pretože štruktúra hier poskytuje určitý komfort a povzbudzuje ľudí, aby začali premýšľať o tom, čo by mohlo byť, a nie o tom, čo je.
Aj keď mnoho ľudí, ktorí sa zúčastňujú na terapii s maniakmi, sú deti a tínedžeri, mnohí terapeuti - vrátane Walkera - pracujú s dospelými. Walker chce, aby terapia bola pre klientov priestorom, ktorý môže byť zábavný a plný energie.
" Terapia je taká dôležitá a má taký veľký potenciál pre uzdravenie, ale kolonizácia nášho zdravia, wellness a mysle z nej urobila takú zatuchnutú, statickú, depresívnu vec," hovorí Walker. " Smejú sa so mnou moji klienti, plačú so mnou moji klienti. Hráme sa hry, skúmame s nimi, čo je zábavné. "
Ako sa zapojiť
Spoločnosť Geek Therapeutics má na svojej webovej stránke adresár certifikovaných geekoterapeutov. Okrem terapie TTRPG ponúkajú niektorí poskytovatelia aj iné formy geekovskej terapie vrátane terapeutických videohier a menej štruktúrovaného hrania rolí. Títo terapeuti poskytujú služby v USA aj na medzinárodnej úrovni a mnohí z nich akceptujú poistenie.
Game to Grow má niekoľko vlastných terapeutov, ktorí ponúkajú individuálnu terapiu. V súčasnosti ponúkajú svoje služby výlučne prostredníctvom telemedicíny.
Pre tých, ktorí majú záujem viesť skupinové sedenia a pomáhať ostatným, ponúka Geek Therapeutics školenia pre odborníkov v oblasti duševného zdravia vrátane školenia majstrov terapeutických hier. Deväťtýždňový kurz zahŕňa školenie profesionálnych majstrov hier, z ktorých niektorí boli autormi pre spoločnosť Wizards of the Coast, ktorá stojí za Dungeons & Dragons.
" Môže to byť veľmi zastrašujúce, pretože majú viac ako 30-ročné skúsenosti," hovorí Bean. " Ale zároveň je úžasné s nimi pracovať a získať naozaj majstrovský prehľad, pretože sú majstrami svojho remesla. "
Na doplnenie metódy Game to Grow vytvorili Davis a Johns spolu s ďalšími odborníkmi na duševné zdravie a tvorcami hru Critical Core. Súbor hier poskytuje učiteľom, rodičom a odborníkom na duševné zdravie všetky zdroje potrebné na vedenie TTRPG vrátane modulov dobrodružstiev, predpripravených listov postáv a príručky pre facilitátorov, ktorá je určená na začlenenie terapie do hier. Hra je vytvorená podľa vzoru D&D, ale odstraňuje mnohé pravidlá a zložitosti, ktoré môžu TTRPG pre nových hráčov predstavovať odstrašujúci príklad.
"Chceme odstrániť časť tejto zložitosti, aby sme sa viac zamerali na rozprávanie príbehov, životné kúzlo príbehovej sociálnej hry," hovorí Davis.
Nemusíte byť terapeut, aby ste sa mohli zúčastniť. Obe organizácie ponúkajú školenia aj pre ľudí, ktorí nie sú profesionálmi v oblasti duševného zdravia, ako sú učitelia, rodičia alebo ktokoľvek, kto hľadá spôsob, ako sa prostredníctvom hier spojiť so sebou a ostatnými.
Program Geek Therapeutics ' Certified Geek Specialist pomáha účastníkom lepšie poskytovať podporu svojim rovesníkom a študentom cez prizmu TTRPG a fandomu v širšom zmysle. Kurz je vedený samostatne a ponúka účastníkom viac ako 80 hodín obsahu.
Game to Grow ponúka dve formy školenia mimo svojho programu Certified Therapeutic Game Master - školenie pre komunity a školenie pre pedagógov. Davis hovorí, že školenie pre pedagógov je viac zosúladené so vzdelávacími cieľmi ako s terapeutickými cieľmi a integruje Common Core a zručnosti 21. storočia. Komunitné školenie je určené pre všetkých, ktorí nepatria do kategórie pedagógov alebo odborníkov v oblasti duševného zdravia.
Boccamazzo je klinickým riaditeľom organizácie Take This, ktorá sa zameriava na znižovanie stigmy a zvyšovanie podpory duševného zdravia v hrách. Boccamazzo tiež poskytuje školenia o aplikovanom využívaní rolových hier v klinických a vzdelávacích podmienkach. Upozorňuje, že hranie TTRPG samo o sebe nepredstavuje terapeutickú prax, a to ani v prípade, že GM je odborník na duševné zdravie, takže to majte na pamäti.
" Hra nie je terapia," hovorí Boccamazzo. "Terapia je terapia, ktorá využíva hru ako prostriedok. "
