Seiring dengan semakin populernya permainan peran di atas meja (atau TTRPG), para profesional kesehatan mental telah mengadaptasinya untuk meningkatkan praktik mereka. Dalam pengaturan terapeutik, TTRPG seperti Dungeons & Dragons (D&D) memberi klien ruang yang aman untuk mengeksplorasi segala sesuatu mulai dari gender hingga keterampilan sosial - dan bersenang-senang saat melakukannya.
Bagaimana Terapi Permainan Dimulai
Adam Davis mendirikan Game to Grow with Adam Johns pada tahun 2017 untuk menawarkan TTRPG yang diterapkan secara terapeutik kepada klien mereka dan membantu profesional kesehatan mental lainnya melakukan hal yang sama.
Davis memiliki latar belakang dalam terapi drama dan pendidikan, dan Johns bekerja sebagai terapis praktik pribadi ketika keduanya mulai menjalankan TTRPG dalam konteks terapeutik.
" Kami menjalankan organisasi kecil, beberapa kelompok dalam seminggu membantu 12, 15, mungkin 20 anak seminggu dalam kelompok kami, " kata Davis. " Dan kemudian kami menyadari bahwa kami bisa melakukan lebih banyak lagi jika kami adalah organisasi nirlaba. "
Organisasi ini tumbuh untuk memasukkan lebih banyak penyedia dan sekarang melayani sekitar 150 klien, kata Davis. Klien-klien ini menggunakan TTRPG untuk mengatasi berbagai masalah, mulai dari mengeksplorasi identitas hingga mengatasi konflik dunia nyata.
Dari sana, Game to Grow mengembangkan metodologi yang lebih formal yang sekarang mereka gunakan untuk melatih para profesional kesehatan mental dan pendidik lainnya tentang cara menerapkan TTRPG dalam pekerjaan mereka.
" Banyak terapis dan pendidik berbicara dalam bahasa gamer dan terapis, atau bahasa pendidik, tetapi mereka tidak tahu bagaimana menjembatani hal-hal itu, " kata Davis. " Jadi kami berbicara tentang menyelaraskan skenario dalam game dengan hasil pengobatan dan hasil pendidikan. "
Geek Therapeutics, seperti Game to Grow, menawarkan pelatihan untuk praktisi kesehatan mental tentang cara menjalankan permainan peran meja terapeutik. Anthony Bean mendirikan Geek Therapeutics setelah mendapatkan gelar di bidang psikologi pada saat banyak "geek rahasia" tidak begitu terbuka tentang minat mereka dalam permainan dan usaha geeky lainnya.
Saat mengejar gelar masternya, Bean menyadari bahwa ia dan teman-temannya sudah menggunakan D&D dalam kehidupan mereka sendiri untuk memproses apa yang terjadi di luar permainan. Setelah hari yang buruk, ia dan teman-temannya akan bertanya apa yang akan dilakukan karakter mereka dalam situasi itu.
" Kami mulai menggunakan ini dengan klien, " kata Bean, " dan itu sangat membantu mereka berkembang, dengan cara yang tidak kami duga. " Setelah sering diminta untuk mempresentasikan peran geekdom dalam terapi, Bean memutuskan untuk merekam dan mendistribusikan metodologinya.
Metodologi inilah yang membedakan pekerjaan organisasi seperti Geek Therapeutics dan Game to Grow dari permainan yang mungkin dimainkan di rumah bersama teman-teman. Geek Therapeutics memiliki Kode Etik, dan terapis yang dilatih dalam metodenya dipegang dengan standar yang sama seperti yang mereka lakukan untuk bentuk terapi lainnya. Kerahasiaan dan persetujuan yang diinformasikan, misalnya, diterapkan pada permainan ini seperti halnya dalam pengaturan terapi kelompok lainnya.
Terapis yang berpartisipasi dalam metode Game to Grow harus menjalankan sejumlah permainan sebelum mereka dapat disertifikasi secara formal. Kedua organisasi ini memberikan kesempatan kepada terapis untuk bekerja dengan master game bersertifikat lainnya, serta para ahli TTRPG.
Bean masih menjadi GM untuk beberapa klien sekitar sekali setiap minggu dan menyesuaikan permainannya dengan para pemain. "Saya benar-benar fokus pada tujuan dan sasaran tertentu yang perlu mereka pelajari, apakah itu bekerja dengan populasi autisme atau bekerja dengan beberapa kelompok depresi, kegelisahan, keterampilan sosial, " kata Bean. "Sebut saja, kita dapat membuat seluruh busur cerita berdasarkan apa kebutuhan mereka. "
Untuk Siapa
Terapi TTRPG dapat bermanfaat untuk berbagai populasi, termasuk orang-orang dengan riwayat trauma, orang-orang yang mengeksplorasi identitas, dan orang-orang yang berjuang secara sosial.
Raffael Boccamazzo, seorang psikolog klinis, dengan cepat menyadari saat bermain D&D saat remaja bahwa karakter yang dia mainkan sering kali merupakan bentuk pemenuhan keinginan. "Mereka agak ramah tamah, mereka sadar secara sosial, mereka sangat dengan itu dengan cara yang saya harap saya lakukan, " kata Boccamazzo.
Boccamazzo didiagnosis menderita autisme pada usia 35 tahun dan mengatakan bahwa D&D menyediakan kerangka kerja yang aman untuk mempraktikkan berbagai skrip sosial yang dapat ia terjemahkan ke dalam kehidupan nyatanya. Bermain D&D juga memberi Boccamazzo sekelompok teman inti, banyak di antaranya yang masih berhubungan dengannya.
" Sungguh menakjubkan memiliki persahabatan yang stabil seperti itu, tetapi di atas itu, itu menyenangkan, " kata Boccamazzo. " Dan saya merasa kuat dengan cara yang tidak saya lakukan dalam kehidupan sehari-hari saya. "
Dalam konteks terapeutik, Boccamazzo mengatakan bermain peran dapat membuat proses pergi ke terapi menjadi kurang menantang. "Jauh lebih mudah bagi saya untuk pergi dan terlibat dalam proses yang saya anggap menyenangkan, dibandingkan dengan pergi ke kantor seseorang yang tahu bahwa saya akan berbicara tentang beberapa hal yang sangat menyakitkan dan sangat sulit secara langsung," kata Boccamazzo. " Jika sesuatu itu menyenangkan, Anda akan melakukannya lagi. "
Bean mengatakan sesi TTRPG dengan terapis dapat memungkinkan klien untuk mencoba identitas dan presentasi gender baru. Bagi orang yang lebih muda terutama, katanya, itu memberi mereka ruang untuk menjadi lebih nyaman dengan bagian dari diri mereka sendiri. "Itu hanya mengubah kemampuan mereka untuk merasa pendapat mereka penting dan siapa yang mereka inginkan juga penting," kata Bean. "Dan saya pikir itulah kekuatan untuk dapat bekerja dengan peran gender di sana. "
Bagi Devon Hayakawa, TTRPG memberikan kesempatan untuk mengeksplorasi gender dengan memainkan karakter dengan identitas yang berbeda. Bahkan ketika arc karakter tidak berpusat pada gender, "TTRPG menawarkan ruang yang aman bagi saya untuk mencoba berbagai kata ganti yang berbeda dan mengambil risiko yang mungkin saya rasa tidak nyaman dalam kehidupan nyata," jelas Hayakawa.
D&D bukan satu-satunya permainan yang dapat digunakan pemain untuk lebih memahami diri mereka sendiri. Bagi Beth Levitt, permainan Ten Candles membantu mereka berdamai dengan kefanaan mereka sendiri. Permainan ini dimainkan dalam kegelapan total, kecuali 10 lilin. Sebuah lilin dipadamkan pada akhir setiap adegan, dan pada saat lilin terakhir padam, semua karakter di sekitar meja sudah mati.
Levitt dan orang-orang yang mereka ajak bermain memilih setting sebuah kapal pesiar yang terdampar di tengah lautan. Terlepas dari kondisi para karakter yang putus asa, "mereka tidak pernah putus asa," kata Levitt. Pada akhirnya, mereka menerima bahwa permainan itu layak dimainkan, meskipun kematian tidak bisa dihindari.
" Kefanaan kita sebenarnya adalah apa yang memberi makna dan memotivasi kita untuk melakukan apa pun, " kata Levitt. " Untuk waktu yang lama saya lebih merupakan orang tujuan daripada orang yang melakukan perjalanan, dan saya pikir itu benar-benar bergeser, sebagian berkat permainan ini. "
Bermain peran bisa sangat membantu bagi orang-orang yang pernah mengalami trauma dan penindasan. Cassie Walker, seorang pekerja sosial klinis dan spesialis trauma, melihat permainan dan bermain peran sebagai cara yang berharga untuk terhubung dengan klien dan menunjukkan bahwa terapi tidak harus serius atau menyakitkan.
" Trauma memutuskan hubungan kita dari diri kita sendiri, dan salah satu hal pertama yang terputus adalah imajinasi dan kreativitas kita, " kata Walker. Permainan tabletop memungkinkan klien mereka untuk terhubung kembali dengan imajinasi mereka, karena struktur permainan memberikan kenyamanan dan mendorong orang untuk mulai berpikir tentang apa yang bisa terjadi daripada apa yang ada.
Sementara banyak orang yang berpartisipasi dalam terapi geek adalah anak-anak dan remaja, banyak terapis - termasuk Walker - bekerja dengan orang dewasa. Walker ingin terapi menjadi ruang yang bisa menyenangkan dan memberi energi bagi klien.
" Terapi sangat penting dan memiliki begitu banyak potensi untuk penyembuhan, tetapi penjajahan kesehatan dan kebugaran serta pikiran kita telah membuatnya menjadi hal yang basi, statis, dan menyedihkan, " kata Walker. "Saya tertawa dengan klien saya, saya menangis dengan klien saya. Kami bermain game, kami mengeksplorasi apa yang menyenangkan dengan mereka. "
Bagaimana Cara Terlibat
Geek Therapeutics memiliki direktori Terapis Geek bersertifikat di situs webnya. Selain terapi TTRPG, beberapa penyedia menawarkan bentuk terapi geek, termasuk video game terapeutik dan bermain peran yang kurang terstruktur. Terapis ini menyediakan layanan di AS maupun internasional, dan banyak yang menerima asuransi.
Game to Grow memiliki beberapa terapis internal yang menawarkan terapi individu. Mereka saat ini menawarkan layanan mereka secara eksklusif melalui telehealth.
Bagi mereka yang tertarik untuk memimpin sesi kelompok dan membantu orang lain, Geek Therapeutics menawarkan pelatihan bagi para profesional kesehatan mental, termasuk pelatihan master permainan terapeutik. Kursus sembilan minggu ini mencakup pelatihan dari game master profesional, beberapa di antaranya adalah penulis untuk Wizards of the Coast, perusahaan di balik Dungeons & Dragons.
" Ini bisa sangat mengintimidasi karena mereka memiliki pengalaman lebih dari 30 tahun, " kata Bean. " Tapi mereka juga luar biasa untuk bekerja sama dan benar-benar mendapatkan wawasan yang mendalam, karena mereka adalah ahli dalam keahlian mereka. "
Untuk melengkapi Metode Game to Grow, Davis dan Johns menciptakan Critical Core dengan para profesional kesehatan mental dan kreatif lainnya. Kit permainan ini menyediakan guru, orang tua, dan profesional kesehatan mental dengan semua sumber daya yang diperlukan untuk menjalankan TTRPG, termasuk modul petualangan, lembar karakter yang telah ditulis sebelumnya, dan panduan fasilitator yang dirancang untuk memasukkan terapi ke dalam permainan. Permainan ini dimodelkan setelah D&D, tetapi menghilangkan banyak aturan dan seluk-beluk yang dapat membuat TTRPG mengintimidasi pemain baru.
" Kami ingin menghilangkan beberapa kerumitan itu untuk membuatnya lebih banyak tentang penceritaan naratif, keajaiban hidup dari permainan sosial naratif, " kata Davis.
Anda juga tidak harus menjadi terapis untuk berpartisipasi. Kedua organisasi ini juga menawarkan pelatihan untuk orang-orang yang bukan profesional kesehatan mental, seperti guru, orang tua, atau siapa pun yang mencari cara untuk terhubung dengan diri mereka sendiri dan orang lain melalui game.
Program Spesialis Geek Therapeutics 'Certified Geek Specialist' membantu para peserta untuk memberikan dukungan yang lebih baik bagi rekan-rekan dan murid-murid mereka melalui lensa TTRPG dan fandom secara lebih luas. Kursus ini dipandu sendiri dan menawarkan lebih dari 80 jam konten bagi mereka yang berpartisipasi.
Game to Grow menawarkan dua bentuk pelatihan di luar program Certified Therapeutic Game Master - pelatihan komunitas dan pelatihan pendidik. Davis mengatakan pelatihan pendidik lebih selaras dengan tujuan pendidikan daripada tujuan terapeutik, mengintegrasikan Common Core dan Keterampilan Abad ke-21. Pelatihan komunitas adalah untuk semua orang yang tidak termasuk dalam kategori pendidik atau profesional kesehatan mental.
Boccamazzo adalah direktur klinis di Take This, sebuah organisasi yang berfokus pada penurunan stigma dan peningkatan dukungan untuk kesehatan mental dalam permainan. Boccamazzo juga memberikan pelatihan tentang penggunaan terapan permainan peran dalam pengaturan klinis dan pembelajaran. Dia mencatat bahwa bermain TTRPG itu sendiri bukan merupakan praktik terapeutik, bahkan jika GM adalah seorang profesional kesehatan mental, jadi ingatlah itu.
" Permainan bukanlah terapi, " kata Boccamazzo. "Ini adalah terapi yang merupakan terapi, menggunakan permainan sebagai kendaraan. "
