Ce n'est pas le moment de parler d'une quête pour être plus productif - et pourtant nous y sommes. Dans un contexte de stress élevé, de détérioration des frontières entre vie professionnelle et vie privée, et d'un cycle d'information terrible, écouter ce monologue intérieur sur ce que vous pourriez ou devriez faire à tout moment est difficile pour la santé mentale. Mais j'ai quand même envie d'en parler, parce que je ne sais pas me détendre. Et il y a peut-être un moyen d'atténuer l'effet de la productivité : Pokémon Légendes : Arceus.
Je crois fermement que je ne peux pas contrôler ce que je ressens à propos des choses. (Je suis embarrassé par mon addiction à Merge Mansion, même si je sais que je ne devrais pas ressentir cela). Mon obsession pour la productivité, pour les astuces de vie, pour faire plus que ce que je peux physiquement faire à tout moment, est un sous-produit de la façon dont mon cerveau fonctionne, de la façon dont j'ai été élevé, et de tout un tas de facteurs sociétaux dont le déballage nécessiterait une toute autre histoire. C'est un cocktail toxique, mais sur lequel j'ai accepté de n'avoir aucun pouvoir. Mon cerveau veut être productif tout le temps. Le truc, c'est de ne pas y céder. Les temps d'arrêt me sont bénéfiques, et je dois m'y tenir, même si je ne me sens pas bien - les avantages à long terme sont trop importants.
C'est là que certains types de jeux vidéo entrent en jeu. Les jeux sont idéaux pour décompresser, car ils occupent mes mains tout en forçant mon cerveau à s'éloigner du monde numérique, toujours actif et toujours connecté. Les titres de type collection, en particulier, stimulent l'envie de faire quelque chose, en faisant croire à mon esprit de productivité que j'accomplis quelque chose, même si c'est juste pour le plaisir.
Pokémon Légendes : Arceus est parfait pour cela. J'ai été tenté par de nombreux jeux Pokémon auparavant, mais c'est le premier que j'ai acheté et joué. Beaucoup de gens en qui j'ai confiance m'ont dit qu'il était idéal pour les nouveaux venus dans la franchise, et ils avaient raison. J'aime les jeux à monde ouvert structurés ou basés sur des quêtes, car ils donnent aux joueurs la liberté de faire ce qu'ils veulent sans être écrasants (trop d'options n'est pas non plus une bonne chose pour mon cerveau). Arceus n'est pas vraiment un jeu à monde ouvert, mais il s'en approche.
L'histoire est la suivante : Vous, le personnage principal, tombez dans un monde mystérieux à travers un portail sans aucun souvenir de qui vous êtes. Ce que vous avez, en revanche, c'est une affinité pour attraper des Pokémon, les créatures mystérieuses qui peuplent ce monde. Vous êtes recruté pour devenir un Arpenteur, chargé de cataloguer les créatures dans votre Pokedex. Il y a des missions et une histoire, ainsi que le mystère de vos propres origines, mais vous contrôlez en grande partie ce que vous explorez et progressez. Vous n'avez pas vraiment besoin de vous concentrer sur l'histoire, sauf si vous avez l'impression d'avoir épuisé une zone et de vouloir débloquer la suivante.
C'est là que le hack de productivité entre en jeu : J'ai passé tellement de temps à remplir le Pokedex au lieu de progresser dans le jeu. Pour chaque type de Pokémon, il y a différentes choses à faire : en collecter un certain nombre en étant furtif ou les vaincre avec un certain mouvement basé sur un élément, par exemple. En parcourant le Pokedex, vous avez vraiment l'impression de cocher des choses sur une liste de choses à faire. Et si vous êtes une personne qui note les choses après les avoir faites, juste pour pouvoir les cocher (je vous vois !), alors vous comprendrez cette satisfaction.
Quand j'ai une journée de grande anxiété et que je reconnais que j'ai besoin d'une sérieuse relaxation, Pokémon Legends : Arceus est celui vers lequel je me tourne. Il fait en sorte que la relaxation semble productive, il calme mon esprit même lorsque je suis super stressé. Il peut sembler étrange de faire croire à son cerveau que se détendre est un travail. Mais quand on est doué pour travailler dur et nul pour se défouler, on fait ce qu'il faut, quand et où on peut.
Et maintenant je peux enfin cocher " décompresser " sur cette liste interminable de choses à faire.
