La popularité des jeux de rôle sur table (ou TTRPG) ne cessant de croître, les professionnels de la santé mentale les ont adaptés pour améliorer leurs pratiques. Dans un cadre thérapeutique, les TTRPG comme Donjons et Dragons (D&D) offrent aux clients un espace sûr pour explorer tous les aspects, du genre aux compétences sociales, tout en s'amusant.
Comment la thérapie par le jeu a commencé
Adam Davis a fondé Game to Grow with Adam Johns en 2017 pour proposer des TTRPG à visée thérapeutique à leurs clients et aider d'autres professionnels de la santé mentale à faire de même.
Davis avait une formation en thérapie par le théâtre et en éducation, et Johns travaillait comme thérapeute dans un cabinet privé lorsque le duo a commencé à utiliser les TTRPG dans un contexte thérapeutique.
" Nous dirigions une petite organisation, quelques groupes par semaine qui aidaient 12, 15, voire 20 enfants par semaine ", explique M. Davis. "Puis nous avons réalisé que nous pourrions faire encore plus si nous étions une organisation à but non lucratif. "
L'organisation s'est élargie pour inclure d'autres prestataires et sert aujourd'hui environ 150 clients, selon M. Davis. Ces clients utilisent les TTRPG pour résoudre toute une série de problèmes, de l'exploration de l'identité à la résolution de conflits réels.
À partir de là, Game to Grow a développé une méthodologie plus formelle qu'elle utilise maintenant pour former d'autres professionnels de la santé mentale et des éducateurs sur la façon de mettre en œuvre les TTRPG dans leur travail.
" De nombreux thérapeutes et éducateurs parlent le langage des joueurs et des thérapeutes, ou le langage des éducateurs, mais ils ne savent pas comment faire le lien entre les deux ", explique M. Davis. "Nous parlons donc d'aligner les scénarios du jeu sur les résultats du traitement et les résultats éducatifs. "
Geek Therapeutics, comme Game to Grow, offre une formation aux praticiens de la santé mentale sur la façon d'organiser des jeux de rôle thérapeutiques sur table. Anthony Bean a fondé Geek Therapeutics après avoir obtenu un diplôme de psychologie à une époque où beaucoup de "geeks secrets" n'étaient pas aussi ouverts sur leurs intérêts pour les jeux et autres activités de geeks.
Alors qu'il poursuivait sa maîtrise, Bean s'est rendu compte que lui et ses amis utilisaient déjà D&D dans leur propre vie pour traiter ce qui se passait en dehors du jeu. Après une mauvaise journée, lui et ses amis se demandaient ce que leur personnage ferait dans cette situation.
" Nous avons commencé à l'utiliser avec nos clients et cela les a énormément aidés à s'épanouir, d'une manière à laquelle nous ne nous attendions pas. "Après avoir été fréquemment invité à faire des présentations sur le rôle du geekdom dans la thérapie, Bean a décidé d'enregistrer et de diffuser sa méthodologie.
Cette méthodologie est ce qui différencie le travail d'organisations comme Geek Therapeutics et Game to Grow des jeux auxquels on peut jouer chez soi avec des amis. Geek Therapeutics dispose d'un code d'éthique et les thérapeutes formés à sa méthode sont tenus de respecter les mêmes normes que pour toute autre forme de thérapie. La confidentialité et le consentement éclairé, par exemple, sont appliqués à ces jeux comme ils le seraient dans d'autres contextes de thérapie de groupe.
Les thérapeutes participant à la méthode Game to Grow doivent diriger un certain nombre de jeux avant de pouvoir être officiellement certifiés. Les deux organisations donnent aux thérapeutes la possibilité de travailler avec d'autres maîtres de jeu certifiés, ainsi qu'avec des experts du TTRPG.
Bean continue de jouer pour certains clients environ une fois toutes les deux semaines et adapte ses jeux aux joueurs. "Je me concentre vraiment sur certains objectifs et buts qu'ils ont besoin d'apprendre, qu'il s'agisse de travailler avec la population autiste ou avec un groupe de personnes souffrant de dépression, d'anxiété ou d'aptitudes sociales ", explique Bean. "Nous pouvons créer un arc narratif entier basé sur leurs besoins. "
Pour qui ?
La thérapie TTRPG peut s'avérer précieuse pour diverses populations, notamment les personnes ayant des antécédents de traumatisme, les personnes en quête d'identité et les personnes en difficulté sociale.
Raffael Boccamazzo, psychologue clinicien, s'est rapidement rendu compte, en jouant à D&D lorsqu'il était adolescent, que les personnages qu'il incarnait étaient souvent une forme de réalisation de ses souhaits. "Ils étaient plutôt suaves, ils étaient socialement conscients, ils étaient très impliqués d'une manière que j'aurais aimé être," dit Boccamazzo.
Boccamazzo a été diagnostiqué autiste à 35 ans et a déclaré que D&D lui a fourni un cadre sûr pour pratiquer divers scripts sociaux qu'il a pu transposer dans sa vie réelle. Jouer à D&D a également permis à Boccamazzo de se constituer un groupe d'amis, dont beaucoup sont encore en contact avec lui.
" C'était incroyable d'avoir cette sorte d'amitié stable, mais en plus de cela, c'était amusant ", dit Boccamazzo. "Et j'ai pu me sentir puissante d'une manière que je n'avais pas dans ma vie de tous les jours. "
Dans un contexte thérapeutique, Boccamazzo affirme que le jeu de rôle peut rendre le processus d'aller en thérapie moins difficile. "Il est beaucoup plus facile pour moi de m'engager dans un processus que je trouve agréable, plutôt que d'aller dans le bureau de quelqu'un en sachant que je vais devoir parler directement de choses très douloureuses et très difficiles", explique-t-elle. "Si quelque chose est amusant, vous allez y retourner. "
Selon M. Bean, les séances de TTRPG avec des thérapeutes peuvent permettre aux clients d'essayer de nouvelles identités et présentations de genre. Pour les jeunes en particulier, dit-il, cela leur donne un espace pour devenir plus à l'aise avec cette partie d'eux-mêmes. "Cela leur donne l'impression que leur opinion compte et que la personne qu'ils veulent être compte aussi ", dit M. Bean. "Et je pense que c'est le pouvoir de travailler avec les rôles de genre. "
Pour Devon Hayakawa, les TTRPG ont permis d'explorer le genre en jouant des personnages aux identités différentes. Même lorsque l'arc du personnage n'était pas centré sur le genre, " il m'offrait un espace sûr pour essayer ces différents pronoms et prendre des risques avec lesquels je n'aurais peut-être pas été à l'aise dans la vie réelle ", explique Hayakawa.
D&D n'est pas le seul jeu que les joueurs peuvent utiliser pour mieux se comprendre. Pour Beth Levitt, le jeu Ten Candles les a aidés à accepter leur propre mortalité. Le jeu se déroule dans le noir complet, à l'exception de dix bougies. Une bougie est éteinte à la fin de chaque scène, et lorsque la dernière bougie s'éteint, tous les personnages autour de la table sont morts.
Levitt et les personnes avec lesquelles ils jouaient ont choisi le décor d'un bateau de croisière échoué au milieu de l'océan. Malgré la situation désespérée des personnages, "ils n'ont jamais perdu espoir", a déclaré Levitt. À la fin, ils ont fini par accepter que le jeu valait la peine d'être joué, même si la mort était inévitable.
" Notre mortalité est en fait ce qui donne un sens aux choses et nous motive à faire quoi que ce soit", a déclaré Levitt. "Pendant longtemps, j'étais plus une personne de destination que de voyage, et je pense que cela a vraiment changé, en partie grâce à ce jeu. "
Les jeux de rôle peuvent être particulièrement utiles pour les personnes ayant subi un traumatisme ou une oppression. Cassie Walker, assistante sociale clinique et spécialiste des traumatismes, considère les jeux et les jeux de rôle comme un moyen précieux d'établir un lien avec les clients et de montrer que la thérapie ne doit pas nécessairement être sérieuse ou douloureuse.
" Les traumatismes nous déconnectent de nous-mêmes, et l'une des premières choses dont nous sommes déconnectés, c'est notre imagination et notre créativité", dit Walker. Les jeux de table permettent à leurs clients de renouer avec leur imagination, car la structure des jeux apporte un certain confort et encourage les gens à commencer à penser à ce qui pourrait être plutôt qu'à ce qui est.
Si la plupart des personnes qui participent à la thérapie par le geek sont des enfants et des adolescents, de nombreux thérapeutes - dont Walker - travaillent avec des adultes. Walker souhaite que la thérapie soit un espace qui puisse être amusant et énergisant pour les clients.
" La thérapie est si importante et a un si grand potentiel de guérison, mais la colonisation de notre santé, de notre bien-être et de nos esprits en a fait quelque chose de si statique et déprimant ", dit Walker. "Je ris avec mes clients, je pleure avec eux. Nous jouons à des jeux, nous explorons ce qui est amusant avec eux. "
Comment s'impliquer
Geek Therapeutics dispose d'un répertoire de thérapeutes geeks certifiés sur son site Web. En plus de la thérapie TTRPG, certains prestataires proposent des formes de thérapie geek, notamment des jeux vidéo thérapeutiques et des jeux de rôle moins structurés. Ces thérapeutes proposent leurs services aux États-Unis ainsi qu'à l'étranger, et beaucoup acceptent les assurances.
Game to Grow dispose de plusieurs thérapeutes internes qui proposent des thérapies individuelles. Actuellement, ils offrent leurs services exclusivement par le biais de la télésanté.
Pour ceux qui souhaitent animer des séances de groupe et aider les autres, Geek Therapeutics propose des formations destinées aux professionnels de la santé mentale, notamment une formation de maître de jeu thérapeutique. Ce cours de neuf semaines comprend une formation dispensée par des maîtres de jeu professionnels, dont certains ont été rédacteurs pour Wizards of the Coast, la société à l'origine de Donjons & ; Dragons.
" Cela peut être très intimidant, car ils ont plus de 30 ans d'expérience", dit Bean. "Mais il est également très agréable de travailler avec eux et d'acquérir une connaissance approfondie, car ils sont les maîtres de leur art. "
Pour compléter la méthode Game to Grow, Davis et Johns ont créé Critical Core avec d'autres professionnels de la santé mentale et des créatifs. Le kit de jeu fournit aux enseignants, aux parents et aux professionnels de la santé mentale toutes les ressources nécessaires à l'organisation d'un TTRPG, y compris des modules d'aventure, des feuilles de personnage préécrites et un guide de l'animateur conçu pour intégrer la thérapie dans les jeux. Le jeu s'inspire de D&D, mais il supprime un grand nombre de règles et de subtilités qui peuvent rendre les TTRPG intimidants pour les nouveaux joueurs.
"Nous voulons éliminer une partie de cette complexité pour qu'il s'agisse davantage d'un récit narratif, de la magie de la vie du jeu social narratif ", explique M. Davis.
Il n'est pas non plus nécessaire d'être thérapeute pour participer. Les deux organisations proposent également des formations pour les personnes qui ne sont pas des professionnels de la santé mentale, comme les enseignants, les parents ou toute personne cherchant un moyen de se connecter à elle-même et aux autres par le biais du jeu.
Le programme Certified Geek Specialist de Geek Therapeutics aide les participants à mieux soutenir leurs pairs et leurs étudiants à travers le prisme des TTRPG et du fandom en général. Le cours est autoguidé et offre plus de 80 heures de contenu aux participants.
Game to Grow propose deux formes de formation en dehors de son programme Certified Therapeutic Game Master : la formation communautaire et la formation des éducateurs. Selon M. Davis, la formation des éducateurs est davantage axée sur les objectifs éducatifs que sur les objectifs thérapeutiques, en intégrant le Common Core et les compétences du XXIe siècle. La formation communautaire s'adresse à tous ceux qui n'entrent pas dans la catégorie des éducateurs ou des professionnels de la santé mentale.
M. Boccamazzo est le directeur clinique de Take This, une organisation dont l'objectif est de réduire la stigmatisation et d'accroître le soutien à la santé mentale dans les jeux. M. Boccamazzo dispense également des formations sur l'utilisation appliquée des jeux de rôle dans des contextes cliniques et d'apprentissage. Il note que le fait de jouer à un TTRPG ne constitue pas en soi une pratique thérapeutique, même si le MJ est un professionnel de la santé mentale, alors gardez cela à l'esprit.
" Le jeu n'est pas la thérapie, " dit Boccamazzo. "C'est la thérapie qui est la thérapie, en utilisant le jeu comme véhicule. "
