Efterhånden som rollespil på bordene (TTRPG'er) bliver stadig mere populære, har fagfolk inden for mental sundhed tilpasset dem for at forbedre deres praksis. I terapeutiske omgivelser giver TTRPG'er som Dungeons & Dragons (D&D) klienterne et sikkert rum til at udforske alt fra køn til sociale færdigheder - og have det sjovt, mens de gør det.
Hvordan spilterapi startede
Adam Davis grundlagde Game to Grow med Adam Johns i 2017 for at tilbyde terapeutisk anvendte TTRPG'er til deres klienter og hjælpe andre fagfolk inden for mental sundhed med at gøre det samme.
Davis havde en baggrund inden for dramaterapi og uddannelse, og Johns arbejdede som privatpraktiserende terapeut, da de to begyndte at køre TTRPG'er i en terapeutisk sammenhæng.
" Vi var en lille organisation med et par grupper om ugen, der hjalp 12, 15, måske 20 børn om ugen i vores grupper," siger Davis. "Og så indså vi, at vi kunne gøre endnu mere, hvis vi blev en nonprofitorganisation. "
Organisationen voksede til at omfatte flere udbydere og betjener nu omkring 150 klienter, siger Davis. Disse klienter bruger TTRPG'erne til at arbejde med en række spørgsmål, lige fra at udforske identitet til at løse konflikter i den virkelige verden.
Herfra udviklede Game to Grow en mere formel metode, som de nu bruger til at uddanne andre fagfolk inden for mental sundhed og undervisere i, hvordan de kan implementere TTRPG'er i deres arbejde.
" Mange terapeuter og pædagoger taler samme sprog som spillere og terapeuter eller samme sprog som pædagoger, men de ved ikke, hvordan de kan bygge bro mellem disse ting," siger Davis. " Så vi taler om at tilpasse spilscenarier til behandlingsresultater og uddannelsesresultater. "
Geek Therapeutics tilbyder ligesom Game to Grow uddannelse for behandlere inden for mental sundhed i at afvikle terapeutiske bordrollespil. Anthony Bean grundlagde Geek Therapeutics efter at have taget en grad i psykologi på et tidspunkt, hvor mange "hemmelige nørder" ikke var så åbne om deres interesser i spil og andre nørdede foretagender.
Mens han studerede sin master, indså Bean, at han og hans venner allerede brugte D&D i deres eget liv til at bearbejde det, der foregik uden for spillet. Efter en dårlig dag spurgte han og hans venner, hvad deres karakter ville gøre i den situation.
" Vi begyndte at bruge dette med klienterne," sagde Bean, "og det hjalp dem til at blomstre enormt, på måder, som vi ikke havde forventet. " Efter ofte at være blevet bedt om at holde oplæg om nørderiets rolle i terapi besluttede Bean at optage og distribuere sin metode.
Denne metode er det, der adskiller arbejdet i organisationer som Geek Therapeutics og Game to Grow fra spil, man kan spille derhjemme med vennerne. Geek Therapeutics har et etisk kodeks, og terapeuter, der er uddannet i denne metode, er underlagt de samme standarder som ved enhver anden form for terapi. Fortrolighed og informeret samtykke anvendes f.eks. på disse spil, som det ville være tilfældet i andre gruppeterapeutiske sammenhænge.
Terapeuter, der deltager i Game to Grow-metoden, skal gennemføre et vist antal spil, før de kan blive formelt certificeret. Begge organisationer giver terapeuterne mulighed for at arbejde sammen med andre certificerede spilmestre samt TTRPG-eksperter.
Bean er stadig GM for nogle kunder ca. hver anden uge og tilpasser sine spil til spillerne. " Jeg fokuserer virkelig på visse mål og mål, som de har brug for at lære, uanset om det er at arbejde med autismepopulationen eller at arbejde med en gruppe af depression, angst, sociale færdigheder, " sagde Bean. " Du kan nævne det, vi kan skabe en hel historiebue baseret på, hvad deres behov er. "
Hvem den er til
TTRPG-terapi kan være værdifuld for en række forskellige befolkningsgrupper, herunder mennesker med en traumatisk historie, mennesker, der udforsker deres identitet, og mennesker, der har det svært socialt.
Raffael Boccamazzo, der er klinisk psykolog, indså hurtigt, da han spillede D&D som teenager, at de karakterer, han spillede, ofte var en form for ønskeopfyldelse. " De var lidt suave, de var socialt bevidste, de var meget med på en måde, som jeg ønskede, at jeg var, " sagde Boccamazzo.
Boccamazzo blev diagnosticeret med autisme som 35-årig og sagde, at D&D gav ham en sikker ramme for at øve sig i forskellige sociale scripts, som han var i stand til at overføre til sit virkelige liv. At spille D&D gav også Boccamazzo en kernegruppe af venner, som han stadig er i kontakt med mange af dem.
" Det var fantastisk at have den slags stabilt venskab, men det var også sjovt," siger Boccamazzo. " Og jeg fik en følelse af magt på en måde, som jeg ikke havde i mit daglige liv. "
I en terapeutisk sammenhæng siger Boccamazzo, at rollespil kan gøre det mindre udfordrende at gå i terapi. "Det er meget nemmere for mig at gå hen og deltage i en proces, som jeg finder behagelig, i modsætning til at gå hen til en persons kontor og vide, at jeg skal tale direkte om nogle meget smertefulde, meget vanskelige ting", siger Boccamazzo. "Hvis noget er sjovt, vil man gå til det igen. "
Bean siger, at TTRPG-sessioner med terapeuter kan give klienterne mulighed for at afprøve nye kønsidentiteter og præsentationer. Især for yngre mennesker, siger han, giver det dem et rum til at blive mere trygge ved denne del af dem selv. " Det ændrer bare deres evne til at føle, at deres mening betyder noget, og at den person, de ønsker at være, også betyder noget, " siger Bean. " Og jeg tror, at det er styrken ved at kunne arbejde med kønsroller der. "
For Devon Hayakawa gav TTRPG'er en mulighed for at udforske kønsaspektet ved at spille figurer med forskellige identiteter. Selv når karakteren ikke var centreret om køn, "gav det mig et sikkert rum til at prøve de forskellige pronominer og tage risici, som jeg måske ikke ville have følt mig tryg ved i det virkelige liv", forklarer Hayakawa.
D&D er ikke det eneste spil, som spillerne kan bruge til at forstå sig selv bedre. For Beth Levitt hjalp spillet Ten Candles dem med at komme til orde med deres egen dødelighed. Spillet spilles i fuldstændigt mørke med undtagelse af 10 stearinlys. Et lys slukkes i slutningen af hver scene, og når det sidste lys er slukket, er alle personerne omkring bordet døde.
Levitt og de mennesker, som de spillede med, valgte et krydstogtskib, der var strandet midt på havet, som ramme. På trods af personernes håbløse situation "opgav de aldrig håbet", sagde Levitt. Til sidst kom de til at acceptere, at spillet var værd at spille, selv om døden var uundgåelig.
" Vores dødelighed er faktisk det, der giver tingene mening og motiverer os til at gøre noget som helst," sagde Levitt. " I lang tid var jeg mere en destinationsperson end en rejsemenneske, og jeg tror, at det virkelig har ændret sig, til dels takket være dette spil. "
Rollespil kan være særligt nyttigt for folk, der har oplevet traumer og undertrykkelse. Cassie Walker, der er klinisk socialrådgiver og traumaspecialist, ser spil og rollespil som en værdifuld måde at skabe kontakt med klienterne på og vise, at terapi ikke behøver at være alvorlig eller smertefuld.
" Traumer afbryder os fra os selv, og en af de første ting, vi bliver afbrudt fra, er vores fantasi og kreativitet," siger Walker. Tabletop-spil giver deres klienter mulighed for at genoptage forbindelsen med deres fantasi, da spillets struktur giver en vis tryghed og opfordrer folk til at begynde at tænke på, hvad der kunne være i stedet for det, der er.
Mens mange mennesker, der deltager i nørdet terapi, er børn og teenagere, arbejder mange terapeuter - herunder Walker - med voksne. Walker ønsker, at terapi skal være et rum, der kan være sjovt og energigivende for klienterne.
" Terapi er så vigtig og har så meget potentiale for healing, men koloniseringen af vores sundhed, velvære og sind har gjort det til noget så gammelt, statisk og deprimerende," siger Walker. " Jeg griner med mine klienter, jeg græder med mine klienter. Vi spiller spil, vi udforsker, hvad der er sjovt med dem. "
Sådan involverer du dig
Geek Therapeutics har en oversigt over certificerede Geek-terapeuter på sit websted. Ud over TTRPG-terapi tilbyder nogle udbydere former for nørdet terapi, herunder terapeutiske videospil og mindre strukturerede rollespil. Disse terapeuter tilbyder tjenester i USA såvel som internationalt, og mange accepterer forsikringer.
Game to Grow har flere interne terapeuter, der tilbyder individuel terapi. De tilbyder i øjeblikket udelukkende deres tjenester via telesundhed.
For dem, der er interesseret i at lede gruppesessioner og hjælpe andre, tilbyder Geek Therapeutics uddannelse for fagfolk inden for mental sundhed, herunder terapeutisk spilmesteruddannelse. Det ni ugers kursus omfatter undervisning af professionelle game masters, hvoraf nogle har været forfattere for Wizards of the Coast, firmaet bag Dungeons & Dragons.
" Det kan være meget skræmmende, da de har mere end 30 års erfaring", siger Bean. " Men de er også fantastiske at arbejde sammen med, og man kan virkelig få et mesterligt indblik, fordi de er mestre i deres håndværk. "
For at supplere Game to Grow-metoden skabte Davis og Johns Critical Core sammen med andre fagfolk inden for mental sundhed og kreative personer. Spilsættet giver lærere, forældre og fagfolk inden for mental sundhed alle de ressourcer, der er nødvendige for at køre et TTRPG, herunder eventyrmoduler, færdigskrevne karakterark og en guide til facilitatorer, der er designet til at inkorporere terapi i spillene. Spillet er modelleret efter D&D, men det fjerner mange af de regler og indviklede detaljer, som kan gøre TTRPG'er skræmmende for nye spillere.
"Vi ønsker at fjerne noget af denne kompleksitet for at gøre det mere om den narrative historiefortælling, livets magi i det narrative sociale spil", siger Davis.
Du behøver heller ikke at være terapeut for at deltage. Begge organisationer tilbyder også træning for folk, der ikke er psykisk sundhedsprofessionelle, som f.eks. lærere, forældre eller andre, der leder efter en måde at komme i kontakt med sig selv og andre gennem spil.
Geek Therapeutics' program for certificerede nørdspecialister hjælper deltagerne til bedre at yde støtte til deres jævnaldrende og studerende gennem TTRPG'er og fandom i bredere forstand. Kurset er selvstyrende og tilbyder mere end 80 timers indhold for deltagerne.
Game to Grow tilbyder to former for uddannelse uden for sit Certified Therapeutic Game Master-program - uddannelse i lokalsamfundet og uddannelse af undervisere. Davis siger, at underviseruddannelsen er mere i overensstemmelse med uddannelsesmål end terapeutiske mål og integrerer Common Core og 21st Century Skills. Samfundsuddannelsen er for alle, der ikke falder ind under kategorien pædagog eller psykisk sundhedsprofessionel.
Boccamazzo er klinisk direktør i Take This, en organisation, der fokuserer på at mindske stigmatisering og øge støtten til mental sundhed i spil. Boccamazzo tilbyder også uddannelse i anvendt brug af rollespil i kliniske og læringsmæssige sammenhænge. Han bemærker, at det at spille et TTRPG i sig selv ikke udgør en terapeutisk praksis, selv om GM'en er en professionel inden for mental sundhed, så husk det.
" Spillet er ikke terapien," siger Boccamazzo. " Det er terapien, der er terapien, idet man bruger spillet som et middel. "
